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N'inclinez le haut du corps ni vers l'avant ni vers l'arrière. Vous devez sentir l'étirement au niveau de la taille, du c?té opposé à la flexion.

不要向前或向后側(cè)彎腰。要能感覺(jué)到這個(gè)身體是在同一平面內(nèi)拉伸。

Je travail surtout le plastique moules pour le moulage de métal moules moules de métal pour une variété d'étirement mourir, c'est le traitement thermique des matériaux métalliques de traitement!

我公司主要是針對(duì)五金工件塑膠模具五金模具壓鑄模具拉伸模等各種模具,即五金材料的熱處理加工!

Ses rangs et des étirements, se déplacer de haut en bas, vraiment constituer un mouvement arts magiques, de transmettre un vocabulaire de la Saint-Valentin --- accord tacite entre les deux.

它的舒展和折疊，左右上下的移動(dòng)，委實(shí)構(gòu)成了一門神奇的運(yùn)動(dòng)藝術(shù)，傳輸著一種獨(dú)特的語(yǔ)匯———情人間的默契。

Le nombre même d'?les et l'étirement des frontières et des limites territoriales, couplés aux effectifs restreints des forces de police et des gardes frontière ont été cités comme constituant des problèmes majeurs.

島嶼數(shù)目眾多及邊界和邊境的暴露，加上個(gè)別國(guó)家的警務(wù)和邊界管制能力有限，被視為是主要問(wèn)題所在。

Et pour cela, il est extrêmement important d'effectuer des étirements au quotidien.

因此，每天做拉伸運(yùn)動(dòng)是非常重要的。

Cela va effectivement favoriser ce travail d'étirement.

這樣做拉伸的時(shí)候會(huì)容易一些。

D’autres étirements sont encore possibles. Il importe également de boire un peu d’eau, toutes les demi-heures environ.

其他伸展運(yùn)動(dòng)也是可以的。此外，大約每半小時(shí)喝一點(diǎn)水也很重要。

Torsion du dos, étirement des adducteurs, des quadriceps, du mollet, des gestes difficiles, parfois dangereux.

- 扭轉(zhuǎn)背部，伸展內(nèi)收肌、股四頭肌、小腿，這些動(dòng)作很困難，有時(shí)甚至很危險(xiǎn)。

Le plus souvent, les étirements sont accompagnés de baillement, une manière d'alimenter Notre corps en oxygène, comme si on respirait très fort.

大多數(shù)情況下，伸展運(yùn)動(dòng)伴隨著打哈欠，這是一種為我們的身體提供氧氣的方式，就好像我們呼吸非常困難一樣。

Oui souvent à la fin, pour éviter d'avoir mal le lendemain, on fait des étirements, d'accord.

- 是的，通常在最后，為了避免第二天疼痛，我們會(huì)拉伸，好吧。

Cette matière visqueuse naturelle, c'est ce qui donne la flexibilité, la force, l'étirement et la transparence.

- 這種天然粘性材料賦予了柔韌性、強(qiáng)度、彈性和透明度。

?a dure 63 jours de souffrance avec à chaque fois : échauffements, étirements, entra?nement et étirements à nouveau.

它持續(xù)63天的痛苦，每次：熱身，伸展，訓(xùn)練和伸展。

Ah, pendant les étirements j'étais sur mes gardes. Et voilà comment je suis rentré sans le vouloir dans un cercle vertueux.

啊，在伸展運(yùn)動(dòng)中，我保持警惕。這就是我無(wú)意中進(jìn)入良性循環(huán)的方式。

Après une dure journée de travail, chassez les tensions et le stress en faisant quelques étirements: un stretching des méridiens pour équilibrer les canaux énergétiques.

經(jīng)過(guò)一天辛苦的工作，為了消除緊張和壓力，可以做這些伸展動(dòng)作：拉伸經(jīng)絡(luò)以平衡能量通道。

Salutations au soleil et étirements pour la Journée internationale du yoga, partout dans le monde, vraiment partout, comme à Times Square ou comment rester zen au milieu des taxis new-yorkais.

國(guó)際瑜伽日的太陽(yáng)致敬和伸展運(yùn)動(dòng)，遍布世界各地，真的無(wú)處不在，比如在時(shí)代廣場(chǎng)或如何在紐約出租車中間保持冷靜。

Actuellement, c'est l'hiver et il fait nuit, mais quand c'est l'été et qu'il fait jour, je regarde le soleil, j'essaye déjà de me réveiller et je fais des exercices d'étirement du coude, des épaules.

我走進(jìn)這個(gè)房間，我打開(kāi)窗戶，我試著呼吸新鮮空氣，打開(kāi)。

Et puis bien manger correctement, des étirements tous les jours... Les étirements, ?a demande trois quarts d'heure.

Mais il passerait le premier étirement qui courait le cadavre Découvrant tu le peaux verte un orque des marques étranges rayonnées de magie noire.